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Cartilla de atención plena Mindfulness

Cartilla de atención plena - Mindfulness

Autor: Profesora Sandra Guerrero

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DESCRIPCIÓN

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  • La cartilla de atención plena Mindfulness, nace como una apuesta e interés de los autores en implementar educación emocional en los estudiantes de la Facultad de Instrumentación.
  • Quirúrgica que ingresan a la práctica, puesto que se observa en los estudiantes que enfrentar el contexto hospitalario genera estados de estrés y ansiedad que pueden influir en sus relaciones interpersonales con el equipo quirúrgico y en su desempeño académico. De esta manera, implementar esta práctica en los estudiantes les permitirá desarrollar consciencia del momento presente, de manera sostenida, deliberada y sin juzgar, al conectar la mente, el cuerpo y los sentidos con la experiencia directa. Lo anterior se logra ya que invita al estudiante a modificar su relación con el modo de pensar, de sentir, trabajar y vivir plenamente con ejercicios prácticos que fueron pensados y creados para aceptar, reconocer y controlar las emociones experimentadas en los momentos difíciles de la práctica clínica, permitiendo que el estudiante tenga una mejor inteligencia emocional, reflejado en el control, la comunicación, las relaciones interpersonales y en su desempeño académico.

 

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