Bienvenido este es un espacio para ti, en donde podrás tener una apropiación de hábitos deportivos y de salud, el desarrollo de su competitividad en el contexto de socialización e interacción y el descubrimiento de sus habilidades y talentos. También que no te pierdas ninguna de las actividades que realizamos... porque:
Fecha última actualización: 24/01/2024
Desde bienestar virtual, te invitamos a que conozcas nuestras alternativas digitales en las que puedes participar. Contáctate con Bienestar Universitario y pregunta por tu favorita.
-
Ajedrez
Interesantes estudios de 2003 señalan que la práctica del ajedrez ayuda a prevenir o al menos retrasar la aparición de síntomas relacionados con el envejecimiento, uno de los muchos beneficios que nos brida este juego de mesa.
-
Consolas Playstation-xbox: FIFA 2020
Los juegos de las consolas y ordenadores fomentan valores como la solidaridad, la amistad, la cohesión y el sentido de pertenencia a un grupo, una actividad deportiva y que nos brinda aprendizaje.
-
CALL OF DUTY MOBILE
A demás de fortalecer el trabajo en equipo, es un juego que nos permite interactuar con distintas comunidades.
Más información:
Bienestar Universitario - Equipo de trabajo
Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud - FUCS
Teléfono sede centro: 3538100 Ext: 3540-41- 42
Sede norte: 4375400 Ext: 1172
E-mail: deportes@fucsalud.edu.co
Es recomendable que antes de empezar cualquier rutina de ejercicios, realices un calentamiento previo y movilidad articular de los grupos musculares que se trabajarán durante la jornada física.
Consulta todos los videos en nuestra lista de reproducción dando clic en el icono superior↓
A continuación, una serie de tips con consejos saludables, un estilo de vida necesario para llevar una existencia plena y llena de salud.
Tips actividad física↓
Consejos saludables↓
Más información:
Bienestar Universitario - Equipo de trabajo
Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud - FUCS
Teléfono sede centro: 3538100 Ext: 1280 - 1281 - 1282
Sede norte: 4375400 Ext: 1284
E-mail: deportes@fucsalud.edu.co